Time management & spiritualiteit

Wat de training inhoud

In de training time management en spiritualiteit leert men om efficiënt met tijd om te gaan om zowel materiële als spirituele doelen te halen. Men leert om deadlines te halen en tijd over te houden voor andere zaken door een goede planning, organisatie en het stellen van prioriteiten. Bovendien leert men om yoga en spiritualiteit in het dagelijkse schema op te nemen zodat lichamelijke en geestelijke gezondheid ook aandacht kunnen krijgen.

In de workshop/training leert men

  • doelen formuleren
  • taken in kaart brengen
  • prioriteiten stellen
  • plannen en organiseren
  • inzicht in eigen kwaliteiten en valkuilen
  • ‘nee’ zeggen en grenzen stellen
  • delegeren
  • onderhandelen
  • omgaan met stress (ontspannings- en ademhalingstechnieken uit de yoga)
  • spiritualiteit en u
  • integreren van spiritualiteit in het dagelijkse leven

Voor wie deze workshop/training is bedoeld

De training time management en spiritualiteit is voor u geschikt als u het idee heeft dat u geen controle en overzicht over uw werkzaamheden heeft. U vaak moet haasten om taken af te hebben en hierdoor vaak moe bent. U vaak werk naar huis moet nemen, omdat het niet af is. U wilt yoga en spiritualiteit in uw leven integreren voor rust en ontspanning.
In overleg met u wordt de training op maat gemaakt. Iedereen kan meedoen.

Het resultaat na deze workshop/training

U heeft controle en overzicht over uw dagelijkse werkzaamheden. U kunt prioriteiten stellen en efficiënter uw tijd indelen. U werkt zorgvuldiger en kan op tijd uw persoonlijke valkuilen signaleren zodat deze geen tijd meer hoeven te kosten. Verder kunt u beter uw grenzen aangeven, onderhandelen en delegeren. U krijgt meer energie en kan helder nadenken. U ervaart een body-and-mind balance. U heeft meer tijd voor uzelf, yoga en spiritualiteit.

 

Interesse in deze training? Vraag nu vrijblijvend een offerte aan! Nu aanvragen